美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:春季养生食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 
工艺:原炖 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:甲鱼200克
辅料:山茱萸20克 枣(干)10克 牡丹皮8克
调料:大葱5克 5克 2克 味精1克 鸡精2克
本菜谱的营养成分
36.18
千卡
0.01
毫克
1.08
0.15
5.84
微克
0.89
0.1
毫克
2.15
微克
12.7
微克
0.01
毫克
0.02
毫克
0.17
毫克
1.75
毫克
12.5
毫克
8.96
毫克
74.73
毫克
1246.92
毫克
15.33
微克
6.75
毫克
0.38
毫克
0.12
毫克
0.21
微克
0.04
毫克
0.23
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐春季养生食谱
人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力。人体应适应四季气候、阴阳的变...>> 详细介绍
最受推荐健脾开胃食谱
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.将甲鱼去掉头爪和内脏,用开水焯一下,放入准备好的沙锅中备用。
2.将山茱萸、丹皮放入锅内,加入2000毫升的水,煮20分钟左右,然后将煮好的水和药料倒入炖甲鱼的沙锅内。
3.放入葱、姜、大枣,再用文火炖熬一个小时左右,最后放入盐、鸡精、味精即可。

健康提示
滋补肝肾,非常适合春季进补 滋补肝肾,滋阴凉血、活血,养心安神,健脾益气 肝肾阴虚、肝肾不足的人比较适合。 脾肾阳虚及孕妇忌服。
食谱营养
甲鱼:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、... >> 查看详细介绍
推荐食谱:家乡蒸水鱼 甲鱼百合红枣汤 更多菜谱
枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免... >> 查看详细介绍
推荐食谱:姜枣红糖汤 八珍醒酒汤 更多菜谱
食物相克
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  • 山茱萸:本品与桔梗、防风、防己相克。
  • 牡丹皮:本品与贝母、大黄相克。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100