半夏粥—可口网

半夏粥

查看：0 收藏：0

类别：胃调养食谱
工艺：煮口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐|每日1次，每次50～100克，正餐食用。

主料：稻米100克
辅料：半夏6克黄芩6克干姜5克甘草5克人参5克枣（干）10克
调料：白砂糖20克

本菜谱的营养成分

能量

476.2

千卡

蛋白质

8.42

克

脂肪

1.34

克

碳水化合物

111.61

克

叶酸

28.57

微克

膳食纤维

4.14

克

维生素A

0.2

微克

胡萝卜素

微克

硫胺素

0.12

毫克

核黄素

0.09

毫克

烟酸

2.04

毫克

维生素C

1.45

毫克

维生素E

0.58

毫克

钙

68.1

毫克

磷

119.7

毫克

钾

159.85

毫克

钠

12.73

毫克

碘

2.3

微克

镁

55.05

毫克

铁

7.96

毫克

锌

2.19

毫克

硒

2.72

微克

铜

0.44

毫克

锰

1.96

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

最受推荐胃调养食谱

胃是腹腔中容纳食物的器官，其外形屈曲，上连食道，下通小肠。主受纳腐熟水谷，为水谷精微之仓、气血之海，胃以通降为顺，与脾相...>> 详细介绍

胃调养食谱推荐食谱：剁椒白菜大蒜糯米粥奶油三文鱼尖椒茄丝汆丸子冬瓜更多胃调养食谱

推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将以上半夏、黄苓、干姜、炙甘草、黄连、人参、大枣，一同放入药罐内；
2. 加入适量清水煎煮20分钟后去渣留汁；
3. 将大米洗干净后置于锅内，倒入煎好的药汁及适量清水；
4. 用武火煮30分钟后，加入白糖即成。

健康提示

本品具有呕吐、止下痢、消炎之功效，适于恶心、呕吐、下痢肠炎患者食用。

食谱营养

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、... >> 查看详细介绍
推荐食谱：亚洲蔬菜饭白果粥更多菜谱

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免... >> 查看详细介绍
推荐食谱：姜枣红糖汤八珍醒酒汤更多菜谱

食物相克

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

半夏：半夏恶皂荚，畏雄黄、生姜、干姜、秦皮、龟甲，反乌头、羊血、海藻、饴糖。

黄芩：黄芩恶葱实；畏丹砂、牡丹、藜芦。

干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

...[详细] [在线咨询]