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类别:甜品/点心 
工艺:碎屑料炸 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:色泽金黄,软糯香甜。
主料:糯米粉500克
辅料:芝麻50克 红豆沙50克 鸡蛋清40克
调料:植物油75克 白砂糖10克
本菜谱的营养成分
2182.5
千卡
0
毫克
52.59
24.89
443.03
126.55
微克
8.9
0.76
毫克
0.46
毫克
13.48
毫克
26.94
毫克
455.1
毫克
862
毫克
881.8
毫克
68.55
毫克
355.8
毫克
15.3
毫克
10.12
毫克
18.57
微克
2.01
毫克
8.41
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将糯米粉加水适量和成面团,揪成适当大小的剂子,擀成圆皮;
2. 将豆沙馅适量逐个包在糯米面皮内,团成圆球装;
3. 将团好的球状糯米豆沙团外面抹一层鸡蛋清,接着滚一层芝麻,制成生麻团待用;
4. 锅里放植物油烧热,逐个下入麻团,炸至外表金黄色时捞出装盘,撒上适量白糖即可。
健康提示
由于麻团是一种含热量较高的甜食,因此不宜晚餐食用,中老年、体胖者也不宜常吃,糖尿病患者忌食。
食谱营养
糯米粉:糯米含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、... >> 查看详细介绍
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芝麻:主要成分:种子含有脂肪油(高达60%)、木脂素类(Lignans)、芝麻素(Sesamin)和芝麻林... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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