白萝卜茶—可口网

白萝卜茶

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类别：糖尿病食谱
工艺：煮口味：咸味食用：早餐|中餐|晚餐|代茶频饮。

主料：白萝卜100克茶叶5克
调料：盐1克

本菜谱的营养成分

能量

千卡

蛋白质

0.9

克

脂肪

0.1

克

克

微克

克

微克

微克

0.02

毫克

核黄素

0.03

毫克

烟酸

0.3

毫克

维生素C

毫克

维生素E

0.92

毫克

钙

36.22

毫克

磷

毫克

钾

173.14

毫克

钠

454.91

毫克

镁

16.02

毫克

铁

0.51

毫克

锌

0.3

毫克

硒

0.62

微克

铜

0.04

毫克

锰

0.09

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将茶叶用沸水冲泡10分钟后滤取茶汁；
2. 将白萝卜洗净后切成片置于锅中，加入适量清水蒸煮烂；
3. 再加入少许盐调味，然后倒入茶汁混匀即可。

健康提示

1. 糖尿病并发肺部感染属肺气虚弱者不宜食用，忌与人参同用；
2. 本品具有祛湿化痰止咳之功效，适于糖尿病并发肺部感染属痰湿蕴肺者饮用。

食谱营养

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖... >> 查看详细介绍
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茶叶：茶叶具有抗血小极凝集、促进纤维蛋白溶解、降血压、降血脂的作用，可防治心血管疾病。能抗氧化、防辐射、提... >> 查看详细介绍
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食物相克

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

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