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![推荐指数越大,营养师对该食谱的评价就越好,比较适用大多数人群](/images/space.gif)
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 韭黄洗净切两寸段长;2. 豆腐干冲净切段;3. 香菇浸软去蒂,切丝;4. 绿豆芽冲净滴水备用;5. 用少许糖拌匀香菇丝,隔水蒸四分钟,取出待冷;6. 用适量面粉开清水使成为浆;7. 摊开薄饼,加入酌量之韭黄、豆腐干丝、银芽及香菇丝,将薄饼卷起,开口处抹上粉浆贴口,余下照样卷妥;8. 烧红锅,下较大量油,油沸后,放入韭黄卷炸至两面金黄,便可取出滴出油分,蘸汁进食。
制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
食谱营养