美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:上海菜 甜品/点心 
工艺:挂霜 口味:甜味 食用:中餐|晚餐
口感:桔香四溢,酥松可口,清甜不腻。
主料:肥膘肉250克 鸡蛋黄150克
辅料:小麦面粉150克 红绿丝50克 橘饼5克
调料:白砂糖150克 猪油(炼制)50克
本菜谱的营养成分
4080
千卡
0.1
毫克
52.35
317.35
261.4
34.95
微克
5.55
2584
毫克
743
微克
1.4
毫克
0.65
毫克
5.26
毫克
11.28
毫克
252
毫克
667.5
毫克
492.5
毫克
136.35
毫克
4.35
微克
146
毫克
14.05
毫克
7.8
毫克
71.1
微克
0.7
毫克
0.45
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐上海菜
淞沪风味,以上海菜为代表,上海菜,习惯叫,“本邦菜”,是从农家便饭便菜发展而来,比较朴素实惠,以红烧、生偏见长,口味较重...>> 详细介绍
最受推荐甜品/点心
甜品点心,一般指用膳后带甜味的小吃,有时会以带浓味的小吃代替,例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及,使用会被视...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 金橘饼、猪肥膘肉切成细末,放入碗内,打入蛋黄,加入面粉和适量清水,搅拌均匀待用;
2. 炒锅置火上,舀入熟猪油,烧至六成热时,将肥膘糊挤成核桃大小的丸子,下油锅内炸至起壳时,将锅端离火口,焐至熟透,再上火炸至金黄色时倒入漏勺,沥尽油;
3. 将锅置中火上,放入适量清水,加入白糖、桂花卤2克,熬至白糖溶解、卤汁翻泡,离火;
4. 再速将炸好的丸子倒入,并用竹筷在锅内轻轻翻拌,至糖液与桔丸裹匀,待冷却后结成白霜,装入盘内,撒上丝绿即成。
制作提示
1. 挂霜技法:白糖加清水,熬至溶解翻泡,离火,迅速投入主料,用竹筷轻翻拌匀,冷却后结成白霜,一般用红绿丝点缀,作为甜菜最后上席;
2. 因有过油过程,需准备熟猪油750克。
历史文化
酥桔丸为上海名菜。虽名气大,但用料普通。它以生猪肥膘为主料,辅以鸡蛋黄、金桔饼末、上白面粉制成糊状,经挤丸、油炸、挂霜制成。经济实惠,乡土风味浓郁。因其形似金桔,金体玉衣,桔香四溢,酥松可口,清甜不腻,故得此名。
食谱营养
肥膘肉:肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷... >> 查看详细介绍
推荐食谱:凤眼豆腐 沙锅白菜猪肉汤 更多菜谱
鸡蛋黄:蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质;同时含有丰富的高生物价蛋白质;而且维A、维D... >> 查看详细介绍
推荐食谱:蟹黄豆花 三鲜汤 更多菜谱
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效... >> 查看详细介绍
推荐食谱:东坡豆腐 冬菜肉末三角包 更多菜谱
橘饼:有健脾和胃,止咳化痰,理气宽中的功效;可用于治疗消化不良,咳嗽多痰,胸腹胀闷等症。... >> 查看详细介绍
推荐食谱:冰粥 冰橘玉米汤圆 更多菜谱
食物相克
  • 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
  • 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
    版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。