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类别:家常菜 营养不良食谱 
工艺:糖溜 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:色泽金红,形状整齐,口味甜微咸。
主料:土豆(黄皮)200克
辅料:淀粉(玉米)50克 鸡蛋黄25克
调料:色拉油120克 白砂糖100克 味精2克 3克 大葱5克 大蒜(白皮)5克
本菜谱的营养成分
1904.11
千卡
0.55
毫克
10.71
127.17
181.41
42.58
微克
2.62
377.5
毫克
112.3
微克
16.7
微克
0.3
毫克
0.14
毫克
0.64
毫克
28.5
毫克
88.05
毫克
79.96
毫克
179.68
毫克
747.85
毫克
1375.31
毫克
2.4
微克
66.3
毫克
5.65
毫克
3.27
毫克
8.26
微克
0.34
毫克
0.38
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将土豆煮熟,捣成泥待用;
2. 土豆泥用味精、精盐、蛋黄、淀粉45克,适量水调拌均匀;
3. 锅内放油烧至六成热,将调好的土豆泥逐个挤成直径2厘米的丸子;
4. 放油中炸好捞出;
5. 另用锅放25克油,加热后投入葱丁、蒜片、姜末炒几下;
6. 再倒入清水150克,随之放入糖、味精、精盐,汤沸汁有些浓稠;
7. 放入炸好的丸子稍焖一会,即可用淀粉拢芡,淋明油出锅装盘。
制作提示
本品有油炸过程,需备色拉油约1250克。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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