葱胶蜜饮—可口网

葱胶蜜饮

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类别：便秘食谱
工艺：其他口味：甜味食用：早餐|中餐|晚餐|温服，每日1剂，分2次服用，连用3天。

主料：葱白25克阿胶10克蜂蜜25克

本菜谱的营养成分

能量

87.75

千卡

蛋白质

0.52

克

脂肪

0.55

克

碳水化合物

20.52

克

叶酸

13.15

微克

膳食纤维

0.32

克

维生素A

2.5

微克

胡萝卜素

微克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.02

毫克

烟酸

0.15

毫克

维生素C

毫克

维生素E

0.08

毫克

钙

8.25

毫克

磷

10.25

毫克

钾

毫克

钠

1.28

毫克

镁

5.25

毫克

铁

0.42

毫克

锌

0.19

毫克

硒

0.2

微克

铜

0.03

毫克

锰

0.09

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 先净葱白洗净后切成段置于锅中；
2. 加入适量清水煎煮20分钟后，去葱白；
3. 加入阿胶和蜂蜜搅匀煮沸即可。

健康提示

本品具有滋阴润燥、通便之功效，适于因血虚肠燥所致便秘患者饮用。

食谱营养

葱白：葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助... >> 查看详细介绍
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蜂蜜：蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；蜂蜜对肝脏有保护作用，能... >> 查看详细介绍
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食物相克

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。

阿胶：阿胶畏大黄。

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

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