蜂蜜红茶饮—可口网

蜂蜜红茶饮

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类别：胃调养食谱
工艺：煮口味：甜味食用：早餐|中餐|晚餐|代茶饮用。

主料：蜂蜜30克红茶6克

本菜谱的营养成分

能量

113.94

千卡

蛋白质

1.78

克

脂肪

0.64

克

碳水化合物

26.23

克

叶酸

15.78

微克

膳食纤维

0.89

克

维生素A

38.7

微克

胡萝卜素

232.2

微克

核黄素

0.03

毫克

烟酸

0.4

毫克

维生素C

1.38

毫克

维生素E

0.33

毫克

钙

23.88

毫克

磷

24.3

毫克

钾

124.44

毫克

钠

0.91

毫克

镁

11.58

毫克

铁

1.99

毫克

锌

0.35

毫克

硒

3.4

微克

铜

0.16

毫克

锰

3.01

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将蜂蜜炼熟；
2. 红茶用炖杯烧沸；
3. 然后将蜂蜜加入至烧沸的红茶不内搅匀即成。

健康提示

本品具有生津止渴、滋补脾胃之功效，尤其适于脾胃虚弱的胃及十二指肠溃疡患者饮用。

食谱营养

蜂蜜：蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；蜂蜜对肝脏有保护作用，能... >> 查看详细介绍
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食物相克

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

红茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

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