胡椒红枣汤—可口网

胡椒红枣汤

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类别：胃调养食谱
工艺：煮口味：甜味食用：早餐|中餐|晚餐|每日1次，佐餐食用。

主料：胡椒6克枣（干）15克赤砂糖20克

本菜谱的营养成分

能量

138.82

千卡

蛋白质

1.2

克

脂肪

0.21

克

碳水化合物

34.1

克

叶酸

7.3

微克

膳食纤维

1.07

克

维生素A

0.9

微克

胡萝卜素

5.1

微克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.03

毫克

烟酸

0.3

毫克

维生素C

2.1

毫克

钙

41.12

毫克

磷

20.17

毫克

钾

135.84

毫克

钠

4.88

毫克

镁

23.88

毫克

铁

1.33

毫克

锌

0.24

毫克

硒

1.45

微克

铜

0.09

毫克

锰

0.16

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将胡椒、红枣放入炖杯内，加入红糖及250克水；
2. 置武火上烧沸，再用文火炖煮15分钟即成。

健康提示

本品具有暖脾胃、止疼痛之功效，适于脾胃虚寒患者食用。

食谱营养

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免... >> 查看详细介绍
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赤砂糖：妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒... >> 查看详细介绍
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食物相克

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

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