烹饪方法
1. 将红薯洗去泥,并去皮,再切成3厘米见方的块;
2. 大米淘洗干净;
3. 将大米与红薯一同放入锅内,加入适清水;
4. 用武火烧沸,再用文火煮40分钟至粥熟即成。
健康提示
本品具有健脾胃、通便秘之功效,对治疗大肠炎、便秘有一定疗效。
食谱营养
食物相克
1. 将红薯洗去泥,并去皮,再切成3厘米见方的块;
2. 大米淘洗干净;
3. 将大米与红薯一同放入锅内,加入适清水;
4. 用武火烧沸,再用文火煮40分钟至粥熟即成。