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类别:胃调养食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|当正餐食用。
主料:金糕150克 山药(干)200克
辅料:红豆沙15克
调料:淀粉(玉米)30克 猪油(炼制)50克 白砂糖150克
本菜谱的营养成分
2092.5
千卡
0
毫克
20.14
52.3
391.62
3.73
46.5
毫克
18
微克
30
微克
0.79
毫克
0.7
毫克
0.48
毫克
6
毫克
4.52
毫克
235.75
毫克
76.75
毫克
690.55
毫克
266.28
毫克
17.85
毫克
5.76
毫克
2.26
毫克
6.88
微克
1.46
毫克
0.7
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将山药研成粉末;
2. 山药粉加入白糖(50克)及少许清水搅成细泥;
3. 将京糕磨成细泥置于碗内,加入20克白糖拌匀;
4. 再将豆沙置于另一碗中,然后与京糕一同上笼屉蒸透取出;
5. 将炒锅烧热,放入猪油,倒入山药泥炒至浓稠时,盛在盘子中间;
6. 然后在炒锅内再放入剩余的猪油,依次不规则炒京糕泥和豆沙;
7. 出锅后分别盛在山药泥的两边;
8. 将炒锅置旺火上,放入少许清水,加入75克白糖烧沸,去浮沫;
9. 用水淀粉勾成芡汁,浇在三泥上即成。

健康提示
本品具有健脾和胃之功效,适于胃虚弱的患者食用。
食谱营养
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食物相克
  • 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
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