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类别:西餐其他 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:母鸡1500克
辅料:青蒜500克 黄油90克 小麦面粉50克 香菜25克 香叶5克
调料:10克 胡椒粉5克
本菜谱的营养成分
4991.8
千卡
0.04
毫克
326.54
343.16
158.84
48.85
微克
10.76
2756.4
毫克
2623.75
微克
3243
微克
1.29
毫克
0.88
毫克
136.6
毫克
92
毫克
24.46
毫克
224.55
毫克
2036.55
毫克
5172.2
毫克
4960.79
毫克
2.24
微克
371.15
毫克
24.3
毫克
23.45
毫克
12.11
微克
1.72
毫克
1.58
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将母鸡收拾干净,去除爪切成4块;
2. 青椒、香菜洗净切成末;
3. 锅内放入黄油烧化,下入鸡块煎上色;
4. 加入青蒜略炒,倒入鸡汤,加入精盐、香叶、香菜、胡椒粉用小火煮约2个小时;
5. 将煮熟的鸡肉捞出剔去骨,肉切成丝;
6. 原汤内倒入油炒面粉搅匀,煮沸后过罗;
7. 加入鸡丝、精盐和胡椒粉调好口味,煮沸即可食用。
制作提示
1. 油炒面粉:黄油15克放入锅烧热,放入面粉炒出香味即可;
2. 此菜需备鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水或高汤代替。
食谱营养
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食物相克
  • 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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