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类别:西餐其他 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:草鱼1000克
辅料:鸡蛋100克 胡萝卜25克 芹菜25克 洋葱(黄皮)25克 黄油50克 柠檬15克
调料:醋精10克 6克 胡椒2克 香叶2克
本菜谱的营养成分
1543.14
千卡
1
毫克
191.81
84.1
13.44
276.65
微克
0.87
1203
毫克
408.7
微克
1048.7
微克
0.13
毫克
0.31
毫克
0.98
毫克
9.25
毫克
27.47
毫克
280.01
毫克
1679.99
毫克
3544.77
毫克
2906.87
毫克
27.38
微克
287.73
毫克
16.21
毫克
5.26
毫克
132.4
微克
0.33
毫克
0.31
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鱼剖洗干净,去除头尾、皮、骨,切成块;
2. 葱头、胡萝卜洗净切成丝;
3. 芹菜择洗干净,茎切段,叶切末;
4. 鸡蛋煮熟切成小片;
5. 锅内添适量水,滴入醋精,放入鱼块,煮沸捞出用凉水冲一下;
6. 再放入锅内,加入精盐、香叶、醋精、胡萝卜、芹菜、胡椒、鸡清汤和一半葱头煮熟;
7. 锅内放入黄油烧热,下入葱头炒至黄色;
8. 加入鸡蛋片、芹菜叶、精盐,倒入滚沸的鱼汤即成调味汁;
9. 食用时配以煮土豆,浇上调味汁即可。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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