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类别:家常菜 便秘食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高血压食谱 
工艺:生炒 口味:酸辣味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:酸辣味浓。
主料:白菜350克
辅料:辣椒(红、尖)10克 辣椒(青、尖)10克
调料:辣椒(红、尖、干)5克 大葱5克 3克 3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 白醋5克 香油5克
本菜谱的营养成分
145.59
千卡
0.01
毫克
7.23
6.07
20.69
65.52
微克
5.63
100.29
微克
601.3
微克
0.18
毫克
0.2
毫克
2.35
毫克
129.37
毫克
6.72
毫克
188.92
毫克
138.78
毫克
117.45
毫克
1556.83
毫克
50.92
毫克
3.29
毫克
1.85
毫克
2.06
微克
0.25
毫克
1.29
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝;
2. 青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片;
3. 将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片;
3. 锅内加少许底油烧热;
4. 依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片;
5. 爆香后加入白醋,然后迅速将切好的白菜放入锅内;
6. 加入精盐和味精翻炒,勾芡,加少许香油,出锅即成。
食谱营养
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