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类别:家常菜 活血化瘀食谱 跌打骨折食谱 
工艺:滑溜 口味:豆豉味 食用:中餐|晚餐
口感:香辣鲜美,营养丰富。
主料:海蟹500克
辅料:辣椒(青、尖)40克 鸡蛋50克
调料:豆豉5克 大葱8克 10克 植物油40克 味精5克 10克 胡椒2克 胡椒粉5克
本菜谱的营养成分
598.48
千卡
0.01
毫克
80.35
16.42
37.41
57.92
微克
1.76
917.5
毫克
294.18
微克
162.32
微克
0.14
毫克
0.67
毫克
13.09
毫克
25.44
毫克
18.26
毫克
1090.53
毫克
807.09
毫克
1407.03
毫克
5721.46
毫克
14.01
微克
271.29
毫克
10.45
毫克
17.54
毫克
421.65
微克
8.58
毫克
1.6
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将蟹去盖、肺,肉切块。
2. 将蟹块卦浆(少许淀粉与蛋液、水制成稀糊),入六成热油中炸熟透。
3. 锅中加入少许油,加豆豉、尖椒、葱花、姜片、精盐、味精,炒匀调味,加蟹块翻炒,再加少许鸡汤烧开,用湿淀粉勾芡即成。
制作提示
1. 因有过油炸制的过程,需准备植物油500克左右。
2. 海蟹必须新鲜,炸时注意火候,以熟透为准。
食谱营养
海蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,... >> 查看详细介绍
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鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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