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每100克??鱼的营养成分
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含??鱼菜谱推荐
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??鱼的1种用法
原料别名:海蛤蟆、蛤蟆鱼、老头鱼、结巴鱼、琵琶鱼
原料分类:鱼虾蟹贝类 查看该种类其他原料
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与...[详细] [在线咨询]
原料介绍
??鱼属??科,生活在地中海及欧洲、非洲和美洲沿海的大西洋中,是一种底栖性的海水鱼,又称琵琶鱼,体前半部平扁呈圆盘形,尾部柱形,一般体长40~60厘米、体重300~800克。头特别大而平扁,口宽大,口内有黑白斑纹,下颌有可倒伏的尖牙1~2行。体柔软、无鳞,背面褐色,腹面灰白色。头及全身边缘有许多皮质突起。背鳍前部有6根相互分离的鳍棘,第一棘位于吻背面且顶端有皮质穗;胸鳍宽大在身体两侧成臂状;臀鳍有8~11根鳍条。各鳍均为深褐色。分布于北太平洋西部,中国产于东海北部以及黄海。渔汛期从11月至翌年4月。
由于它有个又丑又重的头,所以通常只卖鱼尾。它的肉平均重达1~2千克,肉质结实、色白且多汁,据说味道与龙虾很相似。
??鱼可温煮、?烤、清蒸、油炸或扒烤,搭配薛琅酱(choron)或欧兰德兹酱之类的奶油酱汁热食,滋味好极子,或加美乃滋做成盘也非常美味。其他的烹调变化还有切成小方块沾面糊,然后用大锅油炸,再搭配酒石英(tartare)食用。
营养分析
??鱼肉富含维生素A和C,其鱼肚、鱼籽均是高营养食品,肝可担取鱼肝油,其尾部肌肉可供鲜食或加工制做钱松等,皮可制胶,鱼骨是加工明骨鱼粉的好原料。
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